あっという間に、もう７月。 コーチングは次回で3か月という一区切りを迎えます。 後半2か月の、コーチングセッションにあげたテーマのことコーチング最初の1か月は、”早起き”を中心に取り組んでいました。わりとじっくり取り組んで、とにかく早起きを。だんだん、あん ...
タグ：コーチング
【雑感】わたしの５年サイクル：決断にむけた、覚悟、決意の４年目。
どんな人にも、いろんな人生のサイクルがあると思います。 人によって、３年だったり、４年だったり。わたしの場合は５年です。 わたしの５年サイクル５年は、３年＋１年＋１年に分けられます。 ◎３年：石の上にも３年。考えすぎずとにかく目の前のことをこなしてみ ...
【コーチング】１ヶ月が過ぎ、２ヶ月目に入ります。目標を更新して取り組むのは、“セルフブランディング”。
コーチングをはじめて、1ヶ月が過ぎました。 この1ヶ月で、コーチングというものがどのようなものかを知ることができ、コーチングのある生活にも慣れてきました。また、たった1ヶ月なのに、思考、行動、生活が大きく改善されているのを実感して、おどろくばかりです。 ...
【コーチング】１週間の振り返り：GWとPMSでリズムが崩れた１週間。
先週は、コーチングで早起きに取り組みはじめて初のGWという長期休暇と、一番恐れていたPMSが到来した１週間でした。 コーチングのテーマ、早起きについて振り返ります。平日は5時半、休日は6時半起床が目標です。GWで平日は木、金のみでしたが、平日のつもりで5時半を目指 ...
【メモ】コーチングから学んだこと：自分に肯定感を持てるようになるために、劣等感と向き合うということ。
前回のブログ（http://simplefull.blog.jp/archives/1026256670.html）で、パートナーをテーマにしましたが、そもそも、本当に本気でパートナーがほしいと思っている？もし本気ならば、なにがネックになって動けていないの？ということについても、コーチングのセッションで ...
