「アンニュイだよね」と言われることが多いわたしです。あまりいい意味ではないんだろうなと、言われるたびにシュンとなっていました。若いころから、きゃぴきゃぴしたこと、ほとんどないですし。ちょっと“アンニュイ”の意味を調べてみました。① 退屈。倦怠(けんたい)感 ...
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【コーチング】1ヶ月が過ぎ、2ヶ月目に入ります。目標を更新して取り組むのは、“セルフブランディング”。
コーチングをはじめて、1ヶ月が過ぎました。 この1ヶ月で、コーチングというものがどのようなものかを知ることができ、コーチングのある生活にも慣れてきました。また、たった1ヶ月なのに、思考、行動、生活が大きく改善されているのを実感して、おどろくばかりです。 ...
【コーチング】1週間の振り返り:GWとPMSでリズムが崩れた1週間。
先週は、コーチングで早起きに取り組みはじめて初のGWという長期休暇と、一番恐れていたPMSが到来した1週間でした。 コーチングのテーマ、早起きについて振り返ります。平日は5時半、休日は6時半起床が目標です。GWで平日は木、金のみでしたが、平日のつもりで5時半を目指 ...
【コーチング】1週間の振り返り:平日合間の休日と先の連休効果で、ウキウキ気分の1週間。
先週は水曜の平日やゴールデンウィークという長期休暇が先に待っているという効果で、気持ちが落ち着いていた1週間でした。 コーチングのテーマ、早起きについて振り返ります。平日は5時半、休日は6時半起床が目標です。 ◎月曜日5:30起床。1時間15分机にむかう。 仕 ...
【コーチング】1週間の振り返り:金曜のコンペが楽しみすぎて翻弄された週間。
先週はゴルフに翻弄され、集中力の欠けた1週間でした。 コーチングのテーマ、早起きについて振り返ります。平日は5時半、休日は6時半起床が目標です。 ◎月曜日5:30起床。1時間机にむかう。 出社後、一気に前の1週間を振り返って、課題だった仕事のタスク整理を実施 ...